小さい時に太って以来ずっとデブとして生きてきた私（男）でしたが、30歳になるのをキッカケに1年で30キロのダイエットに成功！しかし、ダイエットに成功したのはいいものの、デブ時代の不健康が原因？なのか頭皮の薄毛が気になってきました。
今回はそんな私が頭皮クレンジングにチャレンジ！その効果などを書いていきたいと思います。結論から言えば・・・頭皮クレンジング、男にもオススメです！というか、男ならば頭皮クレンジング必要でしょ！
荒れていた私の頭皮環境
冒頭にも書いているように、私は人生30年のうち25年くらいをデブとして生きてきました。ちょっと動けば汗だく、体育のマラソンではいつもビリ、体重を支えきれないのですぐに足が痛くなる・・・などなどデブらしく生きてきました。そんな私がアラサーを迎えたことを期にウッカリ1年で約30キロのダイエットに成功し、標準体重まで減量することができました！
痩せたことで体調が改善されました！とくに汗をかかなくなったのが大きな変化です。無駄な汗をかかなくなったので、皮脂汚れからくる肌荒れがほとんど無くなりました。デブ時代はニキビだらけだった顔も、痩せた今では一切ありません！デブ時代にニキビを潰した跡が残ってしまっているのだけが悔しいところです・・・。
さて、上記の写真はデブ時代の頭です、もうオデコにニキビが出来ているのがおわかりでしょうか。過去を振り返ればデブ時代は汗だくで、その汗と頭皮の汚れが混ざり合い大変な頭皮環境となっていました。大きなオデキのようなものが後頭部あたりに常に出来ている状況で、その部分が枕に当たると痛くて眠れないときもありました。そのオデキが潰れると大量の出血が・・・とにかく頭皮環境は最悪でした！
ですがスッカリ痩せた今では無駄な汗もかかないので、頭にオデキのようなものが出来ることは減ってきました！しかし、まだ「減ってきた」だけで、頭皮を指でしっかり触っていくと小さな吹き出物が出来ているのが確認できました。あれ？頭皮環境は痩せただけじゃ良くなっていないのか？私に不安がよぎりました。
頭皮の状況が気になってくると、髪質とか薄毛が気になってきました。デブ時代は髪の毛を短くしていたので気づかなかったのですが、ちょっと色気づいて髪の毛を伸ばしだしたらヘナヘナの弱々しい髪の毛が気になってきました。頭頂部を鏡で見ると地肌が丸見えで薄毛も気になります。こりゃいかん・・・このままじゃモテない！根本的に頭皮環境を改善しなきゃいけない！そこで私はアラサーにして初めて、頭皮クレンジングというものに挑戦してみることにしたのです！
男の頭皮クレンジングで期待できる効果とは！？
さて、頭皮クレンジングとはなんぞや？と。女性がメイクを落とす時にクレンジングオイルを使うというのは知っていました。要するにそれの頭皮バージョンか？と。
いろいろと調べて私なりに頭皮クレンジングを解釈してみると「頭皮の脂汚れを、クレンジングオイル（油）で中和してキレイにしちゃおう！」ということでした。普通であればシャンプーで頭皮の汚れは落ちるのですが、汚れが毛穴の奥までビッシリあるともうシャンプーでどうこうなる状態ではないらしいです。キッチンの汚れも少しだけならな水拭きだけで落ちますが、換気扇にこびりついた油汚れは特殊な洗剤を使わないと落ちない、みたいなものですかね？とにかく、30年の汚れが私の頭皮には蓄積しております！普通のシャンプーではもう落ちない汚れが頭皮にビッチリあるということは簡単に想像できました！
で、頭皮クレンジングを行うとその頭皮に詰まっている脂汚れがジワジワと溶け出してキレイになると。頭皮の汚れが落ちるので髪の毛が生えやすくなったり、毛穴の環境が良くなるので髪の毛にコシが出たり、頭皮から漂うオジサン独特の匂いが無くなったり、いろいろと良いことが起きるらしい！もちろん頭皮の吹き出物も出なくなる！
今回使用した商品
「頭皮クレンジング」って実はあまり一般的ではありません。私が女性の知り合いに「頭皮クレンジングやってる？」と聞いたところ、自宅で頭皮クレンジングをやっていた人は一人もいませんでした！さらに、私の近所のドラッグストアには頭皮クレンジングの棚は存在しませんでした。
そこで頭皮クレンジング初心者の私はネットで購入することにしました。
Amazonで調べると人気商品は上記の「Pure NATURAL」のような液体の頭皮クレンジングです。しかし、今回はこのような液体？のクレンジングは買いませんでした。実はデブ時代に液体の頭皮クレンジングをやってみたのですが、ほとんど効果を感じなかったという経験があったのが理由です。1回で使用する量も多いのですぐに無くなって経済的にも良くなかったというのも理由の一つです。
というわけで今回は「椿油」の頭皮クレンジングに挑戦することにしました！購入したのは「大島椿」という商品。ドラッグストアでは女性用のヘアオイルとして販売されていることが多い商品です。ヘアオイルとしてはおなじみですが、実は頭皮クレンジングとしても活躍してくれます！
椿油は1回の使用量も少なくできるので経済的！むしろ、多くつけすぎると髪の毛が油っぽくなっちゃうからつけすぎないように注意しないといけないレベル。椿油は自然由来のオイルなので頭皮にも優しく、私のような頭皮クレンジング初心者としては、頭皮がかぶれちゃうとかそういう心配をしなくて良いのがポイント！あと、椿油はヘアオイルとして使われているからわかるように、髪の毛そのものにも良い効果があるので一石二鳥なのです！
「椿油」での頭皮クレンジング方法
さて、椿油での頭皮クレンジングの方法です。一般的には・・・
２：そのままの状態でしばらく（10分くらい）放置
３：温かいシャワーを数分間頭皮に当てて洗い流す
４：その後普通にシャンプーをして完了
これが一般的な頭皮クレンジングの方法です。椿油を頭皮に塗り込んでから10分くらい放置することで、その10分で頭皮の汚れを中和して浮き上がらせてくれます。その後にシャワーで数分間洗い流すと、温かいシャワーの効果で椿油が柔らかくなって汚れと一緒に流れていきます。油は温かくなるとサラサラになるというのは、フライパンに食用油をひいたときにわかることでしょう。それと同じです！シャンプー前の数分間のシャワーが重要なので、ここだけはしっかりやります！
最後に普通にシャンプーをします。ここでシャンプーの異常なまでの泡立ちにびっくり！泡だらけになります、それぐらいに泡立ちがいつもとは違います！頭皮クレンジングの効果で頭皮や髪の毛の汚れが落ちているのでシャンプーの泡立ちが良いんですね！
初回の結果！
初めて頭皮クレンジングをした結果！一番最初に感じたことは「頭がめちゃくちゃサッパリした！」ということです。今までのシャンプーでは感じたことのないサッパリ感です！美容室とかのキャンペーンでやっていた炭酸スパを体験したくらいのサッパリ感。さらには頭皮クレンジングの効果が現れて、あれほどまでにヘニャヘニャだった髪の毛が立つという奇跡が起きました！しかしです、その後数日してから頭皮に小さい吹き出物が出ているのを発見。髪の毛もいつものようにヘニャヘニャになってしまいました。
初回の頭皮クレンジングの持続時間は2日くらいしかありませんでした。どうやら普通にシャンプーをするよりは頭皮汚れが落ちていたようですが、まだちゃんと落ちきっていないようで数日したらその汚れが浮き上がってきてしまったようです。
2回目は湯船に入ってやってみた！
さすがに頭皮クレンジングの効果をちゃんと確かめたかったので、初回から3日後に2回目の頭皮クレンジングに挑戦してみました。今回は椿油を頭皮に塗ってからの放置時間を延長（20分くらい）、さらに湯船に浸かりながら放置してみることにしました。湯船に浸かって頭の血流を良くし、頭皮を温めることで椿油が毛穴にしっかりと浸透して汚れを落としてくれることに期待です！さて、その結果は・・・！
2回目の頭皮クレンジングはサッパリ感がさらに増したように感じました！湯船に浸かりながら頭皮マッサージをした効果もあったのか、シャンプーをしたときの泡立ちが初回を超えるとんでもないことになっていました！かなり頭皮の汚れが落ちている感じを受けました。初回は髪の毛がツンツンに立つくらいになっていましたが、上記の写真のように良い意味でしっとり・しっかりとした髪の毛になった印象です！
2回目の頭皮クレンジング以降は、3日後でもシャンプーでの泡立ちの凄さがキープされていました！頭皮汚れが3日後もそこまで増えていないことの証明だと思います！この経験以降、私はシャンプーの泡立ちが悪くなってきたタイミングで頭皮クレンジングを行うようにしています！もちろん、湯船に浸かりながらです！
薄毛が気になる人にオススメ！
というわけで、頭皮クレンジングを初めてから数ヶ月が経過しました。私の頭頂部はどうなったのか？薄毛はどうなったのか？というと上記の写真のようになっています！髪の毛についていた皮脂汚れがキレイに流された効果なのか、髪の毛1本1本にしっかりとコシが出てきました！結果として髪の毛全体に黒い濃さのようなものが出てきて、頭頂部の薄さが和らいできた印象です！
こちらが頭皮クレンジングをする前の（2年くらい前）の頭頂部です。明らかに違うと思います！いや、ぜんぜん違う！昔の自分の頭頂部は髪の毛が脂ギッシュだったので、髪の毛同士がくっついて地肌が露出しやすい状況になっていました。それで頭皮が見えちゃって薄毛が目立っていたわけですね。
このように頭皮クレンジングをすることで髪の毛の質が良くなったので薄毛が目立たなくなってきました！たぶん髪の毛の本数とかはほとんど変わりないです、ただ髪の毛の質が変わっただけでこの変化！このまま頭皮クレンジングをしっかりやっていけば毛穴の状況も良くなるので、髪の毛が太くなってくるとかそういう変化が出てくるはずです！
明らかに頭皮の匂いが無くなった！
髪の毛の質もそうですが、頭皮の匂いも改善されました！今までは枕カバーを3日に1回は変えないと、自分でも「うわっ、オジサンの匂いがしてる・・・」と思っていたのですが、今では1週間枕カバーがそのままでも匂いを感じません！念のために枕カバーの汚れも頭皮環境にはよろしくないので、3日に1回は変えるようにしてはいます。
オジサン臭、加齢臭は頭皮だったり背中から出てくるとされています。その匂いってイヤですよね、モテないですよ！現に頭皮クレンジングをするようになってから、仕事現場で女性と会話をすることが多くなったように感じます。話しかけられることが増えました！なんらかの変化が頭皮クレンジングによってあったから、そういう他人から見た時の話しかけやすさにもつながったんだと思います！